53 steg mot ett enkelt liv igen
När vi var små var livet lätt, ellerhur? Ibland känns det så i alla fall. Sanning är den att det fortfarande är lätt. Det kommer det alltid att vara. Den enda skillnaden är att vi är äldre. Med åldern kom kraven och vi komplicerade till allt för varje år som gick.
När vi var små såg vi på världen med enkla, hoppfulla ögon. Vi visste vad vi ville ha och hade inga dolda motiv och falskhet fanns inte inom oss. Vi tyckte om personer som log. Vi undvek personer som var sura. Vi åt när vi var hungriga, drack när vi var törstiga och sov när vi var trötta.
När vi blev äldre blev våra sinnen gradvis förvirrade och influerade av det negativa i vår omvärld. Någonstans på vägen började vi tveka på och ifrågasätta våra instinkter. När ett nytt hinder dök upp, snubblade vi och föll och detta hände upprepade gånger. Till slut bestämde vi att vi inte ville falla mer, men istället för att lösa problemen undvek vi allting.
Resultatet blev att vi åt tröstmat och drack alkohol för att döva smärtan i våra hjärtan. För att slippa känna. Slippa tänka. För att en kort sekund klippa bort det som gör ont. Vi arbetade över med flit, började manipulera och på olika sätt svika andra, men framförallt oss själva, för att komma någonstans.
När det inte fungerade, levde vi över våra tillgångar, köpte saker vi egentligen inte behövde och åt och drack lite till bara för att må bättre igen.
Tillbaka till det viktiga. Det går att göra livet enkelt igen. Här följer 53 exempel på hur...
"Life is not complex. We are complex. Life is simple,
and the simple thing is the right thing."
2. Var artig, men försök inte vara kompis med alla i din närhet. Lägg tiden på de vänner som betyder mest för dig istället. De som står dig närmast.
3. Sov ut på nätterna. Ett trött sinne är sällan produktivt. Lägg dig 30 min. tidigare än vanligt.
4. Var inte långsint. Tala ut om saken. Skaka hand eller kramas. Gå vidare.
5. Ödsla inte tid på svartsjuka. Den enda du tävlar mot är dig själv.
6. Umgås med personer som kan fylla upp det du saknar. Låt dem göra det de är bättre på. Du ska också göra det du är bättre på.
7. Organsisera ditt hem. Organisara ditt jobb.
8. Lev under dina tillgångar. Ordna en budget och en sparplan. Håll dig till dem. Köp INTE saker du inte behöver.
9. Gå upp 30 minuter tidigare på morgonen. Slipp stress, få en lugn start.
10. Släng/ sälj/ ge bort det du inte använder.
11. Fråga någon om du inte är säker.
12. Försök inte vara andra till lags. Gör bara det du tror är det rätta.
13. Drick ingen alkohol när du är arg eller ledsen. Jogga en sväng istället.
14. Betala räkningarna i tid.
15. Tanka på vägen hem. Inte på morgonen när du har bråttom.
16. Om du kommer på en sak du ska göra- gör den på engång om det går fort. Skriv annars upp den i kalendern.
17. Var alltid ärlig mot dig själv och andra. Du är bättre än lögner och lögnare.
18. Säg "Jag älskar dig" till de du älskar så ofta du kan.
19. Multi-tasking i all ära, men gör en sak åt gången och lägg allt på den saken.
20. Avsluta ett projekt innan du börjar med nästa.
21. Var alltid dig själv.
22. Packa alltid lätt när du reser. Ta bara med det du inte kan vara utan.
23. Städa upp efter dig. Skjut inte fram det till senare.
24. Lär dig laga mat. Hemlagad mat är det som gäller.
25. Gör en vecko-matsedel. Handla sedan endast det du behöver från listan.
26. Handla mycket och sällan. Laga mycket mat och ta vara på resterna. Frys in.
27. Handla med cash.
28. Håll dig borta från andras problem. Skapa inte egna (om möjligt).
29. Se till att ta hand om din bil, ditt hem och andra personliga saker som du är beroende av.
30. Le ofta, även mot främlingar.
31. Om du hatar att göra något- sluta göra det.
32. Be om ursäkt när det är det enda rätta att göra.
33. Skriv ner saker.
34. Var nyfiken. Var inte rädd att prova något nytt.
35. Var inte blyg. Träffa nytt folk.
36. Strunta i vad andra tänker om dig.
37. Sms:a inte när du kör. Kör aldrig bil påverkad av alkohol.
38. Drick vatten när du är törstig.
39. Ät inte när du är uttråkad. Ät när du är hungrig.
40. Träna varje dag. Ta en promenad eller träna hemma i 30 minuter.
41. Släpp saker som du inte kan ändra på. Koncentrera dig på det du kan göra.
42. Med hårt arbete kommer lycka.
43. Hitta ett jobb du gillar.
44. Följ ditt hjärta. Slösa inte ditt liv med att uppfylla andras drömmar eller mål.
45. Ta reda på vad du prioriterar och lev därefter.
46. Ta det lugnt och lägg ihop alla små segrar.
47. Din situation som den ser ut idag- kommer att förändras- till det bättre eller sämre. Acceptera det.
48. Sträva efter att förbättras på ex. jobbet. Klättra uppåt, annars blir du frustrerad.
49. Mogna, men väx inte upp för fort.
50. Inse att du aldrig har så rätt i en sak- som du själv tror.
51. Bygg eller gör något som du är stolt över.
52. Gör misstag, lär dig av dem, skratta åt dem, gå vidare.
53. Njut av de saker i livet som är gratis!
ååh jag gillar det här skarpt! såhär ska jag börja tänka lite oftare :)
Om TVÅ veckor, då du. Då kommer jag till dig! Puss o Kram
